Bröstaxelpress

Chest Shoulder Press är en vanlig styrketräningsrörelse som används flitigt inom konditionsträning och atletisk träning. Rörelsen fokuserar på axel- och bröstmuskelgrupperna och hjälper till att öka överkroppens styrka och stabilitet.

Skicka förfrågan

Produktbeskrivning

chest shoulder press chest shoulder press machine chest and shoulder press machine

För att utföra Upper Body Press, håller användaren hantlar eller annan lämplig viktad utrustning i båda händerna, med armarna naturligt hängande nedåt och handflatorna vända framåt. Andas in och tryck armarna uppåt tills de är helt utsträckta samtidigt som du håller bröstet ute och magen in. Dra sedan långsamt tillbaka armarna till startpositionen och andas ut för att avsluta rörelsen. Behåll god hållning och muskelsammandragning under hela rörelsen för att undvika rygg- eller nackskador.

Bröstaxelpress kan inte bara träna målmuskelgrupperna effektivt, utan hjälper också till att förbättra överkroppens totala styrka och explosiva kraft. Regelbunden träning av Upper Body Press är en viktig del av träningsprogrammet för personer som är involverade i alla typer av fitness och sport. Genom konsekvent träning kan vi få starka och kraftfulla överkroppsmuskler, förbättra vår fysiska kondition och förbättra förmågan till vardagsliv och sport.

Branschspecifika attribut

Typ

Minilastare Övriga attribut Modellnummer

GC-5056

Storlek

1900*1270*1550mm

Material

Stål

Ansökan

Kommersiell användning

Produktnamn

Bröstpress & axelpress