När det kommer till Pilates diskuterar utövare ofta om de ska träna på en matta eller med utrustning. Även om mattövningar är viktiga täcker de bara en del av pilatesupplevelsen. Många viktiga poser och rörelser kräver en pilatesmaskin för att fullt ut engagera rätt muskler, ge stöd och erbjuda mots......
Läs merOm du funderar på att tona upp din underkropp är den stiftbelastade höftkraftsmaskinen ett bra komplement till din gymrutin. Denna maskin riktar sig specifikt mot dina glutes, hamstrings och höfter, vilket hjälper dig att förbättra din totala styrka och kondition. Men för dem som är nya på gymmet el......
Läs merThe Smith Machine är en multifunktionell träningsplattform som hjälper användare med olika former av styrketräning och muskelskulptering. Den består av en vertikal glidande metallstång och styrskenor på båda sidor, vilket gör att användare fritt kan utföra vanliga styrketräningsövningar som knäböj o......
Läs merPilates core bed är ett sammansatt träningshjälpmedel för att träna Pilates, som använder ett remskivasystem med olika fjädermotstånd som essensen. Det används för att hjälpa kroppen att förbättra anpassningen, öka styrkan och förbättra kroppens obalans.
Läs merOm du letar efter en stabil och inte lätt skadad hantel kan en hexagonal hantel vara ett bättre val. Om du behöver flytta hantlar ofta eller överväger kostnadseffektivitet kan runda hantlar vara mer lämpade för dina behov. När du gör ett val bör även personliga utrymmes- och budgetbegränsningar beak......
Läs mer