Med förbättringen av människors dagliga levnadsstandard har långvarigt sittande och fettansamling i skinkorna blivit ett problem för många människor. Hip-träning blir också mer och mer populärt. Det finns många maskiner på marknaden som kan träna rumpan, bland dem är hip thrus-maskinen den populära......
Läs merDet finns många olika typer av spinningcyklar på marknaden, och deras huvudkategorier är: 1. Klassificering enligt resistansjusteringsmetod (1) Bromsbelägg spin cykel (2) Manuell magnetstyrd spincykel (3) Elektrisk magnetisk styrcykel 2. Klassificering enligt överföringsläge (1) Kedjedriven sp......
Läs merBröstpressmaskinen är en vanlig typ av styrketräningsutrustning i gymmet. Det kan effektivt stärka bröstmusklerna och de övre extremiteterna. Den är generellt uppdelad i stiftladdad bröstpress och tallrikladdad bröstpress. Korrekt användning av bröstpressmaskinen kan öka säkerheten och uppnå bättre ......
Läs merHar du någonsin funderat på fitness men vet inte var du ska börja? Det finns många anledningar att komma i form, vissa är helt enkelt för att gå ner i vikt, vissa är för att få muskler och tappa fett, och vissa har tagit fitness som sin hobby, etc. Men oavsett vad tanken är, anledningen till att du......
Läs mer