Företagsnyheter

Kinas nationaldag (1 oktober)

Kinas nationaldag (1 oktober) Vi kommer att ha semester från 1 oktober 2024 till 7 oktober 2024

Betydelsen av stegfat i pilatesträning

Ladder Barrel är den typiska utrustningen inom pilatesområdet, och erbjuder unikt stöd till tränaren samtidigt som den förbättrar flexibiliteten och styrkan. Stegtunnor är gjorda för att tillgodose behoven hos utövare på alla erfarenhetsnivåer. Att integrera fatet i din träningsrutin kan effektivt ö......

Läs mer

Enarmad böjd radinstruktion

Den enarmade hantelraden, även känd som One Arm Hantel Bent-over Row, är en övning som syftar till att öka tjockleken på latissimus dorsi-musklerna, främst riktad mot mittsektionen av lats.

Läs mer

Träningsförberedelser för nybörjare

Är du nybörjare på träning? Om det här är första gången du är på gymmet, vet du hur du kommer igång med dina träningspass? Om du står inför dessa problem kan den här artikeln hjälpa dig att förbereda dig för din träningsresa.

Läs mer

Analys av LeBron James fysiska träning

Utbildningen av NBA-stjärnspelare har alltid uppmärksammats av basketentusiaster. Många fans försöker lära sig av dessa stjärnors fysiska träningsrutiner för att förbättra sina egna färdigheter. Idag kommer vi att analysera den fysiska träningsregimen för NBA-superstjärnan LeBron James.

Läs mer

Nybörjarguide till bröstmuskelträning

Den här artikeln är speciellt utformad för att introducera nybörjare till logiken och metoderna för bröstmuskelträning. De nämnda försiktighetsåtgärderna är viktiga punkter som varje nybörjare bör vara uppmärksam på, och det är värt besväret för varje praktikant att läsa dem innan de börjar sitt trä......

Läs mer

<...2 3 4 5 6...12 >