Hur man väljer en sittande benförlängningsmaskin? Vilka muskler fungerar det?

Hur man väljer ensittande benförlängningsmaskin? Vilka muskelgrupper fungerar det främst? Låt oss ta en titt idag.

Sittande benförlängningsmaskinFungerar: Glutes, Quadriceps

Hur man använder:

Justera sätets position framåt och bakåt så att dina knän och skivan är i linje.

Justera skivans vinkel så att skummet vilar bekvämt mot vaderna.

Justera skumhöjden för bättre komfort.

Ta ett stadigt tag i handtagen på båda sidor av sätet.

Gör kontinuerliga uppåtgående bågrörelser med benen, centrerad på knäna.

Nedan är parametrarna för vår maskin, som också är grunden för att välja en benförlängningsmaskin:

1. Skyddsplattan använder en precisionsgjuten plaststruktur i ett stycke; sömlösa. Den ihåliga designen ger en stark helhetslook, är estetiskt tilltalande och underlättar installation och underhåll.

2. Sittdynan (ryggstödet) är gjord av PU-skummaterial med hög densitet, designad enligt mänsklig anatomi och träningsprinciper, vilket garanterar komfort och säkerhet. 3. Styrstav: Styrstav av massiv stål, med rostskyddsbeläggning och poleringsbehandling för att säkerställa smidig drift och förhindra rost.

4. Handtag: Mycket halkskyddande och slitstarkt, med aluminiumhandtag för hög hållbarhet.

5. Smidig och stabil sitsjustering.

6. Formgjuten sittdyna i ett stycke, hållbar och bekväm, anpassad till ergonomiska krav.

8. Ryggstödsjusteringen använder en enkelriktad "manuell" justeringsmetod.