Hur väljer man en axellyftstränare? Hur använder man det? Vilka muskler riktar den sig mot?

När du förbereder dig för att öppna ett gym, hur väljer du en axellyftstränare? Hur använder du det och vilka muskelgrupper riktar det sig mot? Låt oss ta en titt idag.

Mål för axellyftstränare:

Bröstmuskler, deltoider, triceps

Så här använder du en axellyftstränare: Justera sätet så att handtagen är i nivå med dina axlar. Justera vikten till en lämplig nivå med höger hand. Ta tag i handtagen med båda händerna, trampa långsamt med höger fot, skjut armarna mjukt framåt och återställ sedan höger fot till pedalläget.

Innan du avslutar övningen, trampa lätt med höger fot och återför samtidigt armarna och pedalerna till deras ursprungliga position. Detta hjälper till att förhindra skador.

Att välja en axellyftstränare:

När du väljer en axellyftstränare är produktkvalitet nyckeln. Komponenternas material och hantverk avgör den slutliga kvaliteten på utrustningen.

1. Stållinan har genomgått 200 000 dragtester utan skador eller brott, vilket visar hög draghållfasthet och säkerställer smidig och hållbar användning.

2. Skyddsplattan är gjord av precisionsgjuten plast i ett stycke, sömlös, med en ihålig design för ett starkt helhetsutseende, estetiskt tilltalande och enkel installation och underhåll.

3. Sittdynan (ryggstödet) är gjord av PU-skum med hög densitet, designad för att följa ergonomiska principer och träningsvanor, vilket garanterar komfort och säkerhet.

4. Styrstång: Styrstång i massiv stål med en diameter på 20 mm, med rostskyddsbeläggning och poleringsbehandling, säkerställer smidig drift och förhindrar rost.

5. Handtag: Mycket halkskyddande och slitstarka, med aluminiumhandtag för hög hållbarhet och PVC-handtagsskydd för en mer bekväm känsla.

6. Smidig och stabil sitsjustering.

7. Gjuten sittdyna i ett stycke, hållbar och bekväm, anpassad till ergonomiska krav.