Selectorized ryggförlängning

Selectorized Back Extension är en övning som riktar sig mot musklerna i nedre delen av ryggen, inklusive erector spinae, quadratus lumborum och gluteus maximus. Det utförs ofta med hjälp av dedikerade Selectorized Back Extension-maskiner som tillåter användare att isolera de nedre ryggmusklerna samtidigt som inblandningen av andra muskelgrupper minimeras.

Skicka förfrågan

Produktbeskrivning

Specifikation

namn	Selectorized ryggförlängning
Typ	Kommersiell träningsutrustning
Storlek (LBH)	116011801750mm
Färg	frivillig
Vikt	225 kg
Viktstaplar	80 kg
Material	Stål
OEM eller ODM	Tillgänglig

Under träningen ligger användarna med ansiktet nedåt på maskinen och säkrar sina fötter och ben bakom dynorna. De använder sedan sina nedre ryggmuskler för att lyfta överkroppen mot taket samtidigt som de håller benen stabila mot dynorna. För att undvika skador är det viktigt att se till att rörelsen är långsam och kontrollerad och att de nedre ryggmusklerna engagerar sig under hela övningen.

Selectorized Back Extension-maskiner är en populär övning i styrketräningsrutiner eftersom de kan hjälpa till att förbättra hållningen, förhindra smärta i nedre delen av ryggen och bygga upp styrka i nedre delen av ryggen. Tillsammans med en ordentlig kost och regelbunden konditionsträning,

Selectorized Back Extension kan vara en viktig komponent i ett övergripande träningsprogram.

Hot Tags: Selectorized Back Extension, Kina, tillverkare, leverantörer, fabrik, kvalitet, anpassad

Produkttagg