LongGlory's vertikala benpressmaskin kan effektivt stärka och tona benmusklerna. Maskinen kan göras av 3 mm stålrör, vilket är starkt och hållbart. LongGlory's Vertical Leg Press Machine är utrustad med ett viktstackupphängningsfäste som kan lägga till eller ta bort vikter efter träningsbehov, och på ett säkert och effektivt sätt träna användarens quadriceps, hamstrings, sätesmuskler och vader samtidigt som risken för ryggbelastning eller skador minskar. risk. Oavsett om du vill bygga muskler, förbättra atletisk prestation eller lindra knäsmärtor, är LongGlory's Vertical Leg Press Machine ett utmärkt val för din kondition och hälsa.
Specifikation:
produktnamn | Vertikal benpressmaskin |
Vikt | 61 kg |
Produktstorlek | 54*193*140cm |
OEM | Acceptera |
Hur man använder vertikal benpressmaskin:
1. Justera höjden på pedalbrädan på Vertical Leg Press Machine: Justera höjden på pedalbrädan efter din längd så att dina knän precis kan röra vid den högre brädan.
2. Justera den viktade plattan på den vertikala benpressmaskinen: välj lämplig vikt efter dina behov.
3. Kom i position: Ligg platt på ryggstödsdynan på Vertical Leg Press Machine, gör benen vinkelräta mot marken, placera fötterna på pedalens hjälpbräda ovanför, luta ryggen mot ryggstödsdynan och håll i handtaget med båda händerna .
4. Börja övningen: Böj långsamt knäna tills benen bildar en 90-graders vinkel och återgå sedan till ursprungspositionen.
5. Avsluta träningen: Efter avslutad träning släpper du den viktade plattan på Vertical Ben Press Machine, drar fjäderlåsspaken ner till botten och flyttar sedan tillbaka hjälpplattan till sitt ursprungliga läge.
Gå igenom dessa steg för att uppnå effekten av benmuskelträning.
När du använder den vertikala benpressmaskinen, se till att du är bekant med hur du använder den korrekt och var uppmärksam på din fysiska kondition och hälsa.