Funktion och klassificering av Pilates Reformer

Funktion och klassificering av Pilates reformator

Pilates reformatoranvändes av Mr. Pilates i rehabiliteringsträning av patienter i början av 1900-talet.

Det betonar träningen av hela kroppen, och core-träning är bara en del av det.

Funktionerna avPilates sänginkluderar fettförlust och formning, rehabilitering, förbättrad kroppshållning, förbättrad kroppsbalans, förbättrad ryggradsflexibilitet och förebyggande av olika typer av kroniska sjukdomar.

Det finns många stilar av Pilates-sängar. De tre vanligaste och mest rekommenderade stilarna är:

1. Maple Pilates Core Bed: Den här sängen är gjord av högklassigt vitt lönnträ, med vackra ådringar, fin struktur och enhetlig färg. Det är lämpligt för Pilates studio och kan förbättra betyget på Pilates studio. Naturligtvis är priset högre än bok och ek på marknaden.

2. Vit pilatessäng i aluminiumlegering: Den här sängen har ett snyggt utseende, är lätt att rengöra, stark och hållbar och är lämplig för hemmabruk eller pilatesstudio. Naturligtvis är priset på aluminiumlegering relativt högt, du kan också överväga järnmaterial.

3. Pilates Reformer core säng är ett av verktygen som uppfanns av Pilates. Den är vanligtvis utrustad med 5 fjädrar med olika spänningar, 3 röda, 1 blå och 1 gul. Bland dem kan den röda fjädern stå emot de största spänningarna, följt av blått och gult. Denna säng är mycket professionell och används vanligtvis i professionella gym.