Vilken fitnessutrustning ska inkluderas i ett komplett gym?

För att bedöma om ett gym är professionellt måste vi först titta på vilken typ av fitnessutrustning som finns inne. Antalet typer av fitnessutrustning spelar en viktig roll för att locka fler fitnesskunder. Ett välutrustat gym kan ge fitnessentusiaster en bättre fitnessupplevelse. Låt oss ta en titt på den gemensamma fitnessutrustningen i ett komplett gym.

Ett komplett gym bör i allmänhet inkludera följande fem kategorier av fitnessutrustning:

1.Styrketräningsutrustning

Högpullmaskiner, axelpressmaskiner, bröstpressmaskiner, fjäril/roddmaskiner, bicep-lockmaskiner, tricep-förlängningsmaskiner, bukmaskiner, bakmaskiner, tricep-tryckmaskiner, midjemaskiner, lårförlängningsmaskiner, lårkurlmaskiner, benmaskiner, ben Tryckmaskiner, yttre lårmaskiner, inre lårmaskiner, höftmaskiner, stående kalv höjer maskiner, multifunktionella flugmaskiner, roddmaskiner, sittande bencurlmaskiner, pull-up/doppträningsmaskiner, multifunktionstränare.

Styrketräningsutrustning är ett måste i alla gym. Eftersom många människor går med i gym med målet att bygga muskler är styrketräningsutrustning avgörande.

2.Aerob träningsutrustning

Löpband, elliptiska, fullfunktionsstegmaskiner, upprättstående cyklar, liggande cyklar, vatten roddare, vattenmotstånd hand-och-fot-sammansatta maskiner, trappklättrare och annan konditionsträning är också viktiga i ett gym. Många kommer till gymmet för att gå ner i vikt, och konditionstransporter är den bästa hjälperen för detta mål.

3.Aerobiska området

Aerobics, yoga och dans.

Större gym kan också inkludera ett kroppsmätningsområde för att bedöma användarnas fitnessindex, vilket hjälper dem att skapa personliga träningsplaner. Det specifika antalet fitnessmaskiner beror på gymmet.

4.Spinncykelområde

5. Gratis viktutrustning

Platt bänkpress, lutningsbänkpress, nedgångsbänkpress, bicep curl-maskiner, bakre träningsmaskiner, platta träningsbänkar, hantelträningsbänkar, skivstångsvikt, dubbelskikts hantelställ (kapacitet för 10 par), justerbara bukbänkar, smed, smed Maskiner, justerbara nedgångsmaskiner, multifunktionella pressmaskiner, viktplattor och skivstångsställ, benpressmaskiner, korta skivstångsställ, squatställ, hantlar och viktplattor.

Det här är de kategorier av utrustning som ett gym bör ge. Ju mer omfattande gymmet är, desto mer professionell kommer det att visas för sina medlemmar, och desto starkare medlem kommer att behålla.