Kina multipress smith maskin Tillverkare, leverantörer, fabrik

Förbered hållning. Sitt på en bensträckare, placera anklarna bakom mattan, tryck fötterna mot mattan och haka fast tårna. Sitt rakt, med höfterna och nedre delen av ryggen tätt mot sittdynan, lyft upp huvudet och bröstet och stoppa in magen och håll greppet om sätskanten med båda händerna.

När du tränar är det viktigt att använda en mängd olika gymutrustning, men med så många alternativ tillgängliga är att välja rätt är avgörande. Trappklättrare är en fantastisk utrustning som finns i gym. Så vilka muskler riktar sig trappklättraren främst? Låt oss ta en titt.

För ett gym säkerställer rimlig uppdelning av rymden att kunderna får effektiv och riktad träning samtidigt som de förbättrar sin övergripande gymupplevelse. Så, vad är de viktigaste områdena som bör inkluderas i ett väl utformat gym?

Biceps är en av de första muskelgrupperna som många fokuserar på när man tränar på gymmet. Men många individer utbildar sina biceps på ett oorganiserat sätt utan att veta hur de ska närma sig övningarna eller vilka tekniker de ska använda. Idag kommer vi att introducera en bicep muskelbyggande plan. Låt oss ta en titt!

Visste du? Roddmaskiner kallas presidentsport. Många är mer intresserade av roddmaskiner än löpband, eftersom roddmaskiner är sidosport, och sittande övningar sätter mindre tryck på knäledarna, vilket inte är lätt att orsaka överdrivna skador på knäledarna. Inspirationen för roddmaskiner kommer från kanothändelser, eftersom kanot påverkas av vädret och inte gynnar den systematiska träningen av idrottare, vilket resulterar i en allvarlig nedgång i atletisk nivå. Födelsen av roddmaskiner löste idrottarnas träningsproblem och gynnades också av fitnessentusiaster. Eftersom den använder ett sittande läge och kan utöva 80% av kroppens muskelgrupper, är det en sällsynt fitnessutrustning som kan utöva hela kroppen. Roddmaskiner är mycket populära i Europa och USA.

En multifunktionell tränare, även känd som en omfattande träningsmaskin, består vanligtvis av en huvudram ansluten till främre och bakre stöd. Ovanpå huvudramen är en justerbar kolonn med vinklade och böjda sektioner. Den lutande övre delen ansluts till armmonteringen, medan den andra änden är fixerad på mitten av huvudstrukturen. Den nedre kroppen på huvudramen sitter vid den främre basen, med den övre sektionen efter kroppens naturliga kurvor. En kudde är monterad framför ramen och är rörlig via en dragstift mellan två armkomponenter. Den justerbara kolumnen ansluter till en motståndsbandbas via en vinklad dragstift på justeringen. Den ena änden av basen ansluts till en uppsättning elastiska motståndsband.