Nyheter

Vilka är fördelarna med en roddmaskin?

Många har hört talas om roddmaskiner, men vad är deras fördelar exakt? Låt oss ta en titt.

Brasiliansk partner besöker Longglory för en uppslukande fitnessutrustningsupplevelse

Nyligen hade vi nöjet att välkomna en värderad partner från Brasilien som brinner för fitnessutrustning. Han reste hela vägen till Longglory för att besöka vår anläggning, lära sig mer om våra produkter och uppleva första hand överlägsen kvalitet och prestanda för vår utrustning. Efter ett djupgåend......

Läs mer

Vilka är den vanliga konditionstransporter och deras fördelar?

Numera ägnar människor sig mer och mer uppmärksamhet åt att förbättra deras fysiska kondition och hälsonivå. Aerob träning är ett viktigt sätt att förbättra hjärt -kärlfunktionen och bränna kalorier, och det är också den mest grundläggande träningsmetoden för nybörjare. Men vilka typer av aerob fitn......

Läs mer

Hur gör man ett HIIT -träning på ett löpband?

Högintensiv intervallträning (HIIT) är en kraftig träningsstil som växlar mellan korta skurar av intensiv aktivitet och återhämtningsperioder. Denna träningsstil är ett utmärkt sätt att bränna energi och hjälper till att bygga hjärt-kärlsuthållighet snabbare än steady-state cardio. En bra sak med HI......

Läs mer

Skillnader mellan kommersiell och gymnastikutrustning

Styrketräning är en viktig aspekt av alla fitnessprogram. Det hjälper till att bygga muskelmassa, förbättra bentätheten, öka metabolismen och förbättra den totala fysiska prestanda. Den typ av utrustning du köper beror främst på typen av plats: fitnessanläggningar kräver kommersiell utrustning, meda......

Läs mer

Roddmaskin - Aktivera dina hela kroppsmuskler

Vid rodd tränar varje flexion och förlängning av armslaget cirka 90% av extensormusklerna i kroppen, så det är verkligen oändligt för extensormusklerna som nästan inte är involverade i någon träning. Samtidigt är det också effektivt för träningsnedskärningar, så att ryggraden har ett större rörelseo......

Läs mer

<...9 10 11 12 13...36 >