Nyheter

Sittande bröstpress och axelpressmaskin: En guide till bröst- och axelträning

Guide till bröst- och axelträning I gymmet kombinerar "Combined Shoulder and Chest Press Machine" faktiskt två liknande men ändå distinkta utrustning: den sittande bröstpressen (fokuserad på bröstträning) och den sittande axelpressen (fokuserad på axelträning). Båda använder en "pressande" rörelse,......

Guide för att välja skivstång för fitnessutrustning

Kommersiell gymnastikutrustning Underhåll och vårdguide

Löpband: Komponenter, kommersiellt urval och underhållsguide

Gymstyrka Training Equipment Maintenance Guide

Vilka delar av kroppen är lämpliga för att träna med plattbelastad maskin?

Motviktsplattan Typ Sitting Chest Press Machine upprätthåller toppspänningen i Pectoralis Major Muskel under det horisontella adduktionssteget genom en roterande struktur med dubbla axlar. Elektromyografitester från American College of Sports Medicine (ACSM) visar att aktiveringen av Pectoralis huvu......