Nyheter

Hur man använder en sittande axelpressmaskin korrekt

Den sittande axelpressmaskinen är en fastvägsstyrka träningsmaskin som främst riktar sig till deltoidmusklerna, triceps och pectoralis major. Nybörjare utan styrketräningserfarenhet bör dock undvika att använda tunga vikter i början.

Läs mer

Hur använder jag en elliptisk tränare korrekt?

Den elliptiska tränaren ger en aerob träning i hela kroppen när den används korrekt. Övningen involverar mer än bara växlande benrörelser - det finns fem nyckelrörelseprinciper att följa: Tryck, dra, steg, tryck och vridning. I den här artikeln kommer vi att bryta ner var och en av dessa rörelser. Ö......

Läs mer

Vilka faktorer bör beaktas när man köper fitnessutrustning?

Gymägare bör planera sin budget klokt för att säkerställa att de köper högkvalitativ fitnessutrustning. Men hur väljer jag rätt utrustning? Vilka nyckelfaktorer ska de överväga?

Läs mer

Vilka är fördelarna med en roddmaskin?

Många har hört talas om roddmaskiner, men vad är deras fördelar exakt? Låt oss ta en titt.

Läs mer

Brasiliansk partner besöker Longglory för en uppslukande fitnessutrustningsupplevelse

Nyligen hade vi nöjet att välkomna en värderad partner från Brasilien som brinner för fitnessutrustning. Han reste hela vägen till Longglory för att besöka vår anläggning, lära sig mer om våra produkter och uppleva första hand överlägsen kvalitet och prestanda för vår utrustning. Efter ett djupgåend......

Läs mer

Vilka är den vanliga konditionstransporter och deras fördelar?

Numera ägnar människor sig mer och mer uppmärksamhet åt att förbättra deras fysiska kondition och hälsonivå. Aerob träning är ett viktigt sätt att förbättra hjärt -kärlfunktionen och bränna kalorier, och det är också den mest grundläggande träningsmetoden för nybörjare. Men vilka typer av aerob fitn......

Läs mer

<1 2 3 4 5...28 >