Kina plåtladdad lutande bröstgylf Tillverkare, leverantörer, fabrik

Med förbättringen av människors dagliga levnadsstandard har långvarigt sittande och fettansamling i skinkorna blivit ett problem för många människor. Hip-träning blir också mer och mer populärt. Det finns många maskiner på marknaden som kan träna rumpan, bland dem är hip thrus-maskinen den populäraste.

Kettlebell swing kan klassificeras som både aerob och anaerob träning, beroende på träningens intensitet och metod. När du använder lättare kettlebells för snabbare högrepetitionsträning anses det vara en aerob träning som hjälper till att förbättra kardiovaskulär funktion och uthållighet.

Är du nybörjare på träning? Om det här är första gången du är på gymmet, vet du hur du kommer igång med dina träningspass? Om du står inför dessa problem kan den här artikeln hjälpa dig att förbereda dig för din träningsresa.

I det stora utrymmet för kommersiella gym, löpband, som stjärnutrustning för aerob träning, bär inte bara medlemmarnas drömmar om att förfölja hälsa och forma, utan är också en oumbärlig del av gymnastik. Att välja ett lämpligt löpband påverkar inte bara medlemmarnas träningsupplevelse, utan påverkar också direkt de professionella image och driftskostnader för gymmet. Den här artikeln kommer att diskutera i djupet hur man väljer ett löpband i ett gym från flera dimensioner som hållbarhet, material och prestationsparametrar för att ge en praktisk guide för gymnastikförare.