Kina smith maskin med hammare Tillverkare, leverantörer, fabrik

En multifunktionell tränare, även känd som en omfattande träningsmaskin, består vanligtvis av en huvudram ansluten till främre och bakre stöd. Ovanpå huvudramen är en justerbar kolonn med vinklade och böjda sektioner. Den lutande övre delen ansluts till armmonteringen, medan den andra änden är fixerad på mitten av huvudstrukturen. Den nedre kroppen på huvudramen sitter vid den främre basen, med den övre sektionen efter kroppens naturliga kurvor. En kudde är monterad framför ramen och är rörlig via en dragstift mellan två armkomponenter. Den justerbara kolumnen ansluter till en motståndsbandbas via en vinklad dragstift på justeringen. Den ena änden av basen ansluts till en uppsättning elastiska motståndsband.

Visste du? Roddmaskiner kallas presidentsport. Många är mer intresserade av roddmaskiner än löpband, eftersom roddmaskiner är sidosport, och sittande övningar sätter mindre tryck på knäledarna, vilket inte är lätt att orsaka överdrivna skador på knäledarna. Inspirationen för roddmaskiner kommer från kanothändelser, eftersom kanot påverkas av vädret och inte gynnar den systematiska träningen av idrottare, vilket resulterar i en allvarlig nedgång i atletisk nivå. Födelsen av roddmaskiner löste idrottarnas träningsproblem och gynnades också av fitnessentusiaster. Eftersom den använder ett sittande läge och kan utöva 80% av kroppens muskelgrupper, är det en sällsynt fitnessutrustning som kan utöva hela kroppen. Roddmaskiner är mycket populära i Europa och USA.

Skillnaden mellan benpressen och hack squat -maskinen är ganska lik skillnaden mellan benpressar och traditionella knäböj. Den huvudsakliga skillnaden ligger i rörelseområdet. Hack squat möjliggör vanligtvis ett större rörelseområde jämfört med benpressen, vilket är mer en partiell rörelse. Finns det några andra träningsskillnader mellan de två? Låt oss titta närmare.

Många Pilates-apparater använder fjädrar av olika storlekar och spänningar. Dessa fjädrar är fixerade i olika höjder och vinklar på ramar, stänger och krokar, vilket skapar unikt motstånd för varje utrustning. Vissa maskiner stödjer hela kroppens rörelser, medan andra kräver stabiliserande del av kroppen samtidigt som de koordinerar andra områden. Stora pilatesapparater och små rekvisita bildar tillsammans en professionell pilatesstudio. Idag introducerar vi de fem mest klassiska pilatesmaskinerna.

Långvarig ryggträning hjälper till att förbättra problem som lutning och puckelrygg, särskilt för kontorsanställda som sitter under längre perioder. En välutvecklad rygg skyddar inte bara ryggraden, axlarna och nacken, utan förbättrar också hållningen, vilket gör att du ser längre ut, bättre i kläder och mer självsäker. Att bygga tjocklek och styrka i ryggmusklerna anses dock ofta vara utmanande. En av de mest effektiva, nybörjarvänliga och klassiska övningarna för att utveckla lats är Seated Row, känd för att leverera snabba och synliga resultat.