Företagsnyheter

Skillnader mellan kommersiell och gymnastikutrustning

Styrketräning är en viktig aspekt av alla fitnessprogram. Det hjälper till att bygga muskelmassa, förbättra bentätheten, öka metabolismen och förbättra den totala fysiska prestanda. Den typ av utrustning du köper beror främst på typen av plats: fitnessanläggningar kräver kommersiell utrustning, meda......

Läs mer

Roddmaskin - Aktivera dina hela kroppsmuskler

Vid rodd tränar varje flexion och förlängning av armslaget cirka 90% av extensormusklerna i kroppen, så det är verkligen oändligt för extensormusklerna som nästan inte är involverade i någon träning. Samtidigt är det också effektivt för träningsnedskärningar, så att ryggraden har ett större rörelseo......

Läs mer

Vilken fitnessutrustning kan användas för axelmuskelträning?

Fitnessutrustning som kan användas för att träna axelmuskler inkluderar push-up staplar, pull-up staples, parallella staplar, hantlar, skivstång, lat pulldown-maskiner, sittande axelpressmaskiner, sittande roddmaskiner, smedmaskiner, kabel crossover-maskiner och fjärilsmaskiner.

Läs mer

Behärska dessa tips för att enkelt välja ett kommersiellt löpband och optimera din gymupplevelse

Ett kommersiellt löpband är en viktig del av konditionstransporter för gym, studior och fitnesscentra. För gymägare förbättrar inte bara en högkvalitativ kommersiell löpband inte bara medlemsupplevelsen utan förbättrar också anläggningseffektiviteten, förlänger livslängden och minskar underhållskost......

Läs mer

Vilken utrustning kan användas för att träna benmuskler? Vilka är de bästa träningarna i benen?

Benmuskelträning spelar en viktig roll i underkroppsträning eftersom det bidrar mycket till den totala konditionen. Många strävar efter att stärka och tona benmusklerna för att förbättra benformen. Det finns många benträningsövningar som kan utföras med kroppsvikt eller specialiserad fitnessutrustni......

Läs mer

Hur tränar jag det nedre bröstet i gymmet?

Pectoralis major, biceps och triceps är muskler som ofta nämns och ofta tränas. I fitness finns det olika övningar, och varje övning riktar sig till olika muskelgrupper. Därför är det viktigt att välja rätt övning innan du börjar träna. Så, hur kan du rikta dig till det nedre bröstet i gymmet?

Läs mer

<...5 6 7 8 9...25 >