Kina hip thrust maskin gym Tillverkare, leverantörer, fabrik

Löpband delas in i mekaniska löpband och elektriska löpband. Äldre individer kan välja ett mekaniskt löpband, vilket är en aktiv löpmetod. Löpningshastigheten styrs av en själv, och användarna kan ta promenader, jogga eller springa snabbt efter sina egna förutsättningar. Unga människor kan välja ett elektriskt löpband, som är en passiv löpmetod som ställer in löphastigheten utifrån sin egen kroppsenergi, och tvingar tränarna att springa i denna hastighet.

Den elliptiska tränaren ger en aerob träning i hela kroppen när den används korrekt. Övningen involverar mer än bara växlande benrörelser - det finns fem nyckelrörelseprinciper att följa: Tryck, dra, steg, tryck och vridning. I den här artikeln kommer vi att bryta ner var och en av dessa rörelser. Överkroppen fokuserar på att trycka och dra, kärnan på vridning och underkroppen på steg och pressning.

Pull-ups är en fitnessövning som riktar sig till överkroppsmusklerna. För de flesta kan till och med att slutföra en enda standarduppdrag vara en utmaning. Denna övning kan verka enkel vid första anblicken, men när du försöker göra det kan du hitta dig själv kämpa och bara hänga där. För att utföra en standarduppdrag måste nybörjare eller de med svagare fitnessnivåer börja med att bygga armstyrka. Detta kan uppnås genom motståndsbandträning, hantelövningar, skivstångsövningar, rodd och andra styrketräningsrutiner för att förbättra muskelstyrkan. När du kan slutföra en enda standarduppdrag blir det mycket enklare att göra flera pull-ups. Nyckeln är att bryta igenom den ursprungliga barriären för "noll" pull-ups.

Inledning: Är du fortfarande blint kondition utan en aning? Fitness är faktiskt att genomföra vetenskaplig planering, många nybörjare planlös fitness, inte bara ingen effekt, även kontraproduktivt, efter att ha läst den här artikeln, jag tror att du har en ny förståelse av fitness, jag hoppas att det kommer att vara till hjälp för din kondition.

Om du funderar på att tona upp din underkropp är den stiftbelastade höftkraftsmaskinen ett bra komplement till din gymrutin. Denna maskin riktar sig specifikt mot dina glutes, hamstrings och höfter, vilket hjälper dig att förbättra din totala styrka och kondition. Men för dem som är nya på gymmet eller maskinen kan det verka lite skrämmande att använda den stiftbelastade höftkraftsmaskinen.

Pilates är en träningsform och färdighet uppkallad efter tysken Joseph Hubertus Pilates. Vi LongGlory är en pilatesleverantör med många års branscherfarenhet, vi kan förse dig med ett brett utbud av produktanpassning, såsom produktmaterial, storlek, funktion, färg, logotyp, etc. Vi erbjuder one-stop shopping och bra efter- försäljningstjänst, välkomna dig att besöka vår fabrik och skräddarsy dina favoritpilatesprodukter.