Svenska
Hem > Nyheter

Nyheter

Riktlinjer och försiktighetsåtgärder för användning av trappmaskiner

Riktlinjer och försiktighetsåtgärder för användning av trappmaskiner

Trappmaskinen, en magisk träningsutrustning, är inte främmande. Den simulerar skickligt den dagliga rörelsen av att gå i trappor, vilket gör att människor kan njuta av fördelarna med att vandra och gå i trappor. Så låt oss nu tillsammans utforska hur man använder en trappmaskin för att göra den mer ......

Läs mer
Funktion och klassificering av Pilates Reformer

Funktion och klassificering av Pilates Reformer

Pilatessängens funktioner inkluderar fettminskning och formning, rehabilitering, förbättrad kroppshållning, förbättrad kroppsbalans, förbättrad ryggradsflexibilitet och förebyggande av olika typer av kroniska sjukdomar.

Läs mer
Charmig Pilates Cadillac

Charmig Pilates Cadillac

Pilates Cadillac består av en säng och ett högt torn, och kan utrustas med många extra utrustningar för att öka dess funktioner. Tillbehören den kan lägga till inkluderar nästan de extra faciliteter som behövs för pilatesträning, för att lägga till fler träningsmetoder och former.

Läs mer
Vad är viktminskningseffekten av att cykla på en sportcykel?

Vad är viktminskningseffekten av att cykla på en sportcykel?

Sportcykling är en aerob träning, och träningsintensiteten är relativt hög, vilket effektivt kan konsumera det ackumulerade fettet i kroppen och är fördelaktigt för viktminskning.

Läs mer
Vad är skillnaden mellan Pilates och Yoga?

Vad är skillnaden mellan Pilates och Yoga?

Pilates betonar kärnans stabilitet och kontroll, rimligt arrangemang av ben och balans av muskelstyrka, flexibilitet och koordination. Yogaträning fokuserar på att stretcha och stretcha olika kroppspositioner, balansera och slappna av.

Läs mer
Hur man använder en multifunktionell hantelbänk?

Hur man använder en multifunktionell hantelbänk?

Den multifunktionella hantelbänken är en slags träningshjälputrustning, som ofta används för att hjälpa hantlar att utföra olika träningsrörelser, som lutande hantelbänkpress, avböjande hantelbänkpress, platt hantelfluga, etc.

Läs mer
<...56789...14>
Hit enter to search or ESC to close
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept